METABOLİZMANIN HIZLI ÇALIŞMASINI SAĞLAYACAK VÜCUT NOKTALARI

12 Ağustos 2017


3 Dakika boyunca günde 2 kez bu noktaya başparmağınız ile masaj yapın.İşlem sonrası vücudunuzun daha fazla enerjiye sahip olduğunu göreceksiniz. Ayrıca kollar, bacaklar, omuzlar ve ayakları yorgunluk hoş olmayan semptomlar ortadan kaldırır.


Bu nokta tam olarak üst dudak ve burun arasında yer almaktadır. 5 dakika süreyle, günde iki kez masaj yapın. Bu masaj ile açlık ve aksiyeteyi kontrol edebilirsiniz.


Bu nokta en akupunkturda da kullanılır. Sindirime geliştirir ama aynı zamanda vücuttaki açlığıs bastırmaya yardımcı olur. 2 dakika her gün bu nokta güçlü dairesel hareket masaj yapın.


Günde en az 1 dakika boyunca bu noktaya masaj yapın. Bağırsak çalışmalarını ve vücut nemini düzenler.


Günde 1 dakika boyunca onu orta parmak aşağı doğru bastırın. Yavaş ve derin nefes alın.

6 yorum: