Soğuk kış günlerinin ardından güneşin sıcaklığını
hissettirdiği bahar aylarında hızlı biçimde ortaya çıkan mevsimsel
değişiklikler tüm canlılarda olduğu gibi insanlarda da bedensel ve ruhsal
dengede değişikliklere yol açabiliyor. Mevsim geçişlerinde uyum sorunu nasıl
atlatılır?
Mevsimsel değişiklikleri daha rahat atlatmak için gerekli
tedbirlerin alınması gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Psikiyatri
Uzmanı Dr. Zafer Atasoy “Olası bedensel zorlanmalar ruhsal sıkıntılara yataklık
edebilir. Giyim, beslenme, uyku alanlarında daha özenli olmak gerekir. Ortaya
çıkan belirtiler kısa zaman dilimi içinde kaybolmamışlar ve şiddetini artırır
bir biçimde olurlarsa tıbbi yardım almak için zaman geçirmemek gerekir” dedi.
DEVAMI
Mevsim degisikliklerine dikkat etmek gerek demekki. Paylasim icin tesekkürler
YanıtlaSil