3 Dakika boyunca günde 2 kez bu noktaya başparmağınız ile masaj yapın.İşlem sonrası vücudunuzun daha fazla enerjiye sahip olduğunu
göreceksiniz. Ayrıca kollar, bacaklar, omuzlar ve ayakları yorgunluk hoş
olmayan semptomlar ortadan kaldırır.
Bu nokta tam olarak üst dudak ve burun arasında yer
almaktadır. 5 dakika süreyle, günde iki kez masaj yapın. Bu masaj ile açlık ve
aksiyeteyi kontrol edebilirsiniz.
Bu nokta en akupunkturda da kullanılır. Sindirime geliştirir
ama aynı zamanda vücuttaki açlığıs bastırmaya yardımcı olur. 2 dakika her gün
bu nokta güçlü dairesel hareket masaj yapın.
Günde en az 1 dakika boyunca bu noktaya masaj yapın. Bağırsak çalışmalarını ve vücut nemini düzenler.
Günde 1 dakika boyunca onu orta parmak aşağı doğru bastırın.
Yavaş ve derin nefes alın.
İyiymiş bunlar,deneyeceğim.:)
YanıtlaSilKolay gelsin,
SilPaylaşım için teşekkürler. :)
YanıtlaSilBirşey değil
SilSüperrr ;)
YanıtlaSilDeğil mi ya:)
Sil