Yürüyüşteki güzelliklerden biri.
Her sabah yaklaşık 15.000 adım atıyorum. Evden saat 9 gii ayrılıp 11 gibi eve giriyorum. Şimdi bir kaç gün çıkamayacağım sabahları. Planım bayram temizliği yapıp akşam üstleri yürüyüşe çıkmak. Yarından itibaren bu işe odaklanıyorum. Camları arife gününe bırakacağım keza elektrik kabloları yer altına alındı. Her tarafı kazdılar, üstünü kapattılar ama beyaz tozlu çakıl attılar kaldırımlara.
rüzgardan toz her tarafa kalkıyor...
Ramazan ile bu sene aram olmadı üzgünüm, doktor şeker sınırda olduğu için hap vermedi diyetisyeni önerdi. Diyetisyende tutarsam iftarda birden yüklenirim diye korktu ve tutma dedi. Bu arada 1 ayda toplam 5 kilo verdim...
Yine bir yürüyüş güzellliği...
Yine bir lale çanta başladım bakalım kime kısmet olacak derken, öğrendim ki diyetisyenim ile aynı gün doğumluymuşuk, 12 haziran oda benim gibi ikizler burcu...
Annemin çiçek sevdası ve beni resim çek sözü ile ortaya çıkan bir kare...
Güzel bir hafta sonu olsun hepinize...
Geçmiş olsun hayırlısı olsun hatta en güzeli sağlık olsun 🤗
YanıtlaSilsağolun
SilAnmeciğinin ellerinden öpüyorum :) Ne güzel bir fotoğraf.
YanıtlaSilsağol Handan'cığım senin yerine ben öptüm elini selamı var sana da
SilGüzel bir fotoğraf, Allah uzun ömürler versin sağlıkla..
YanıtlaSilÇok sağolun
SilAnnenizin ellerinden öperim. Benimki hiç çektirmiyor. Kaçak hep. Yürüyüş olayı şart. Ben de sabahları 7 olmadan çıkıp yürüyorum genelde. Değilse sıcağa kalıyorum.
YanıtlaSilSağolun, güzel yürüyüşler dilerim size de.
SilBenimde kilo vermem gerekli..Annen çok tatlı..Selam ve sevgilerimi ilet lütfen :):) Ve evet kimse hayat kadar sert vuramaz.
YanıtlaSilanneye selam ve sevgileri ilettim ondan size selam ve sevgiler...
SilAnneye hürmetler..
YanıtlaSilYürüyüş yapmak şekeri dengelemede çok etkili oluyor.
Hergün muntazam yürümek şahane.
sağolun
Silgeçmiş olsun... kolay gelsin... iyi bayramlar...
YanıtlaSilsağolun, size de iyi bayramlar.
SilAnnenin çiçekli fotoğrafı şahane! Sevgiler...
YanıtlaSilSağolun bizden de size sevgiler.
Silbeni resim çek çok tatlııııı :)
YanıtlaSiltatlıların tatlısı bal o bal
Sil