OKUDUKLARIM 78 GEL HAYATTAN KONUŞALIM

 

 

 

 Her şeyi kaybedebilirsin ama kendi varoluşunu kaybedemezsin Doğarız ve dünyaya atılırız. Bu “olma” halidir. Varolma hali ise bizim yapıp ettiklerimizle ilgili bir şeydir. Özgür irademiz yüzde yüz var olmasa bile herhangi bir anda ne olursa olsun yaptığımız küçücük bir seçimle nasıl bir varoluşa evrileceğimize, nasıl bir insan olacağımıza karar verebiliriz. Kısacık bir anda aldığımız bir karar nasıl bir hayat yaşayacağımızı belirliyor. Her şeyi kaybedebilirsin ama kendi varoluşunu kaybedemezsin. Aynı şey iki insan arasında sahip olmaya dayanmayan bir ilişki olduğunda da geçerli. Oraya sistem müdahale edemiyor. Sistemin en ağır şeklinin faşizm olduğunu düşünürsen senin nasıl bir hayat yaşayacağına karar veriyor olsalar da kime âşık olacağına müdahale edemiyorlar. Beyninin içine giremiyorlar. Aşk en büyük isyandır gününe göre. Usta gazeteci Filiz Aygündüz sordu, ülkemizde alanının yetkin isimlerinden biri olan, psikiyatr Dr. Alper Hasanoğlu yanıtladı. Aşk, kimlik, ilişki, varoluş, ölüm, yas, mutluluk, evlilik, anlam, kaygı, kendinle sahici bağlar kurmak... Hayatın tüm meselelerine derin ve çarpıcı bakış açıları sunan, provokatif, zihin açıcı bir kitap Gel Hayattan Konuşalım. Sohbete katılan okura iyi gelecek…

 

KİTAP HAKKINDAKİ DÜŞÜNCELERİM;

 

Bir gazetecinin bir terapistle yaptığı söyleşiyi okumak güzel. Alper Hasanoğlu ile kendisi ile Tanrı'ya bakış açılarımız farklı sadece....

 

🎃 ..Gerçekten senin hakikatini görebilmek ve ona rağmen seni sevebiliyor olmak isterim. O zaman gerçekten aşk olur. Çünkü gerçekten sevebildiğimde sen ne yaparsan yap beni hayal kırıklığına uğratamazsın. 🎃

 

O kadar samimi bir söyleşi olmuş ki; okuyan herkesin hayatından birşeyler olduğunu düşünüyorum. Hayatın içinde olanlara dair gerçekçi ve çok keyifli bir kitap. Elinizden düşüremiyorsunuz. Filiz Hanım’ın soruları çok güzeldi bu da sohbetin akıcılığını bozmamış. 

 

Kitaptan, bir Alper Hasanoğu sözü bırakayım; 

“Ya insan olursun ya acı çekmezsin”⁣ 

 

KİTAPTAN ALINTILAR;

 

Beni korkutan tek bir şey var; acılarıma değmemek.

Dostoyevski

*****

Ruhsal acı, fiziksel acı gibi gerçekten illa ki kaçmamız gereken ve kaçmazsak bizi mahvedecek bir şey değil. Aksine ruhsal acı, bizim büyümemizi, olgunlaşmamızı sağlayacak olan bir yaşantı.

*****

Acı yoksa mutluluk da olmaz. Acı yoksa huzur da olmaz. Acı olmalı ki diğeri de olabilsin.

*****

Yok öyle sonsuz mutluluk hali.

*****

Aslolan mutsuz olmamak ve huzurlu olmaktır.

*****

Sistem diyor ki, " Ancak ve ancak para harcayarak mutlu olabilirsin. Bu da doksan metre karelik evini ikiyüz elli metreye çıkararak olur. B u ev iki katlı, iyi ama üç katlı olmalı artık, bahçe içinde olmalı, havuz da olursa iyi olur; kapıdaki araban bilmem ne marka değil de şu marka olmalı. Çünkü çocuğunu taşıyacaksın onunla, güvenlik çok önemli." Bunlar, para harcayarak  daha lüks bir hayatı yaşamak anlamına geliyor sadece. Bunlar yalnızca bizi bir halt yapar. Halt olmakla mutlu olmak farklıdır.

*****

İnsan, mutlu olmakla çok para harcamayı bir araya getiriyor ama bu onu mutlu edecek şey değil, yani yalnızca para sahibi olmak. Nasıl kullanacağını bilmiyorsa para insanı yalnızca yetersiz, başarısız ve beceriksiz hissettirecek bir şeydir.

*****

Acı, bize kendimiz üzerine düşünme gücü ve zorunluluğu veriyor.

*****

Acı, bizi büyütür, eğitir ve olgunlaştırır. Ama acıdan uzak dururken de büyüyoruz. Acıdan uzak durmanın, ondan uzaklaşabilmenin tek yolu acı üzerine düşünebilmektir.

*****

Acı yoksa başarı da yok.

*****

Amaç; "mut-lu" " başarı-lı", "yeter-li" olmak değil. Olduğun gibi olmak.

*****

Ne okuyacağımı seçmem, okuduğum şeylerden neyi kendime alacağım çok önemli. Mevlana'nın söylediği gibi, " benim söylediğim senin anladığın kadar" Herkes kitaplarda farklı satırların altını çizer.

*****

Doktor tedavi eder, doğa iyileştirir.

*****

Suçluluk duygusundan kurtulamazsak, yası tamamlayamazyız. Suçluluk duygusu üzerinde çalışıp. niye aslında suçlu olmadığımızı ya da suçlu olduğumuzu düşünmeliyiz.

*****

Yastan çıkmak acı çekmemek değildir. Kaybettiğimiz insanı hayatımız boyunca zaman geçtikçe daha seyrek olmak üzere, düşünüp anımsayarak üzülür ve özleriz. Büyümek, özlediğimiz ve hasretini çektiğimiz şeylerin birikmesidir aynı zamanda.

*****

Ölünce acı çekmez insan. Çünkü yokluktur ölüm.

*****

Aşk mutlaka geçer. Aşkı yaşamaya başladığımız anda aşk geçmeye başlar. Aşkı yaşayamadığımız için yani aşık maşuka kavuşamazsa aşk devam eder. Aşkla ilgili tek gerçek budur.

*****

Aşk kendinden başka bir şeyin hakikatini çok güçlü bir şekilde kavramaktır.

  Iris Murdoch

*****

İki insan arasındaki ilişkide en az dört kişi vardır. Ben, benim gördüğüm sen, sen ve senin gördüğün ben.

Freud

*****

Aşk en boş klişe, en kullanışsız kelime ve aynı zamanda da en güçlü insani duygudur. Çünkü nefret de içerir.

Toni Morrison

*****

Bende eksik olduğunu varsaydığım şeylerin onda var olduğu ilüzyonunu yaşadığım kişiye duyduğum duygudur aşk.

Jung

*****

Bakış açımızı değiştirirsek daha az kötü hissederiz.

*****

Dövülebilir, sövülebilir, hakarete uğrayabilirsin. O insanların seni aşağıladıkları yolundaki kanaatin seni kızdırmakta.Fakat şunu unutma ki, eğer biri seni kızdırırsa, seni kızdıran o adam değil, senin bu konudaki kanaatindir.

Epiktetos

*****

Adalet kalmadığında insan kendini kontrol edemez.

*****

Adaleti sağlayan yargı sistemidir, bireylerin kendisi değil.

*****

Başımıza gelen olaylar değil, o olaylara ne mana yüklediğimizdir bizim duygularımızı oluşturan şeyler.

Epiktetos

*****

Öfkeni kontrol edememek diyer bir şey yoktur. Öfkeni kontrol etmemeye karar vermek vardır.

*****

İsteyerek değiştiremeyeceğimiz, ancak dolaylı olarak etkileyeceğimiz tek şey var; duygu.

*****

Acıyı yaşamaktır yapmamız gereken.

*****

Yaşadığın şeyden ziyade onu yorumlama biçimin hayatı anlamlı  ya da anlamsız kılar.

*****

Eğer hayatlarımızın bir anlamı varsa, bu anlam bizim onlara kazandırdığımız bir şeydir; onların hazırlop donattığı bir şey değil.

Terry Eagleton

*****

 Yaralı doğar bütün insanlar, anlaşılmak, sevilmek, sevecenlik dilenir ömrünce.

Leyla Erbil

*****

İnsan doğduğunda bir "tabula rasa" dır yani boş bir levha. Onu yaralayan ilk günden itibaren yaşadıklarıdır. Ve insanın en yaralanmaya açık olduğu zamanlar da annesiyle geçirdiği ilk aylardır. Bu nedenle diyebiliriz ki insan yaşarken yaralanır.

*****

Tertemizdir insan teki doğduğunda. Onu büyüdükçe hayat kirletir.

*****

Terapi tavsiye etmek değildir çünkü. Eşilk etmektir. 

*****

Bir şeyler ters gittiğinde hayatta anlam aramaya başlarsın.

*****

İstanbul'da Eylül beşinci mevsimdir.

Hilmi Yavuz

*****

"Hayatın anlamı" dediğinde bana; ben yalnızca kendi hayatımla ilgili anlamı düşünerek bir hayal kurabilirim. Ama benim hayata verdiğim anlamla seninki aynı değil.

*****

Bir ilişkiyi başarıyla yönlendirebilmek için o ilişki olmadan da yaşayabilecek durumda olmak gerekiyor.

Harriet Lerner

*****

Soy anneden geçiyor.

*****

Hayat, ayrıntı olarak bakmaya şartlandırıldığımız için göz ardı ettiğimiz yerlerde aslında.

Prof. Dr. Engin Geçtan

*****

Hayattan alacaklı olanlar ölümden korkar.

*****

Biz ağır ve büyük şeyler istiyoruz hayatta. Ama hayat aslında çok basit. Herkesin ihtiyacı olan şeyler biraz sevilmek, güzel bir sohbet edebilmek dostlarıyla, dinlenmek, güneş çıktığında şöyle bir kemiklerimizin ısınması, deniz kıyısında biraz uzanmak, sevdiğimiz insanın kokusunu içimizxe çekmek, bir arkadaşımızla tavla oynayıp birbirimizle dalga geçmek...

*****

Pek çok insan beklenti yükledikleri insanları sevdiğine inanıp, aralarındaki bağın gelişip zengişlemesine katkıda bulunmamasına rağmen o insanlar tarafından ' yaşatılmayı' bekleyebiliyor. Oysa aslında, hayatımızın ilk dönemlerinden bugüne taşıdığımız alacaklarımızı, yetişkin insan olarak kurduğumuz ilişkilerden ' tahsil etme' hakkına sahip değiliz.

Prof. Dr. Engin Geçtan

*****

Yeni aşk kelimeleri, yeni öğrenilen incelikler öbür sevgiliye saklanıyor.

Scott Fitzgerald

*****

Psikoterapi değil, iyi bir ilişki iyileştirir insanı. Doktor tedavi eder, doğa iyileştirir. Doğa dediğim şey de burada doğal, otantik bir ilişki. Babamdan ya da annemden tahsil edemediğim şeyi iyi bir ilişkide, kendimi güvende hissettiğim, sevildiğim bir ilişkide süreklilik ve aidiyet duygusuna sahip olarak giderebildiğimde, doyurabildiğimde geçmiş yaralarım iyileşecektir benim. En iyi tedavi ilişkidir.

*****

Duygular her zaman düşüncelerden ağır basar.

*****

Ölümün gözlerinin içine bakmadan hayatın tadını çıkaramazsın.

Irvın Yalom

*****

Nereden biliyorsun en iyi romanın sen öldükten sonra yazılmayacağını?

*****

İstemediğim hiçbir şeyi yapmayarak kendime zaman yaratıyorum.

*****

İnsan öleceğini bilen ama öleceğine inanmayan bir yaratık.

*****

İnsanın, anne babasının ölmesi geçmişinin ölmesi, yok olmasıdır.

Vamık Volkan

*****

Vazgeçmeye hazır ve istekli olanlar dışında hiç kimse hayatın gerçek tadını alamaz.

Seneca

*****

Kabul et, vazgeç, hayata devam et.

*****

Hayatımız nelerden oluşuyor. Alışkanlıklarımızdan, anılarımızdan, geçmişte yaşadıklarımızdan...

*****

Mesele ne yediğin ne içtiğin değil.Kimlerle neyi, nasıl paylaştığın.

*****

Birine yardım etmek kadar kendimizi iyi hissettirecek bir şey yok.

*****

Faşizmin giremeyeceği tek yer vardır; iki insan arasındaki ilişki. O yüzden aşk en büyük direniştir.

*****

Kaygıyı azaltmak için hayatta bir uğraşınız olsun.

*****

Bazı kapıları zorlamak gerekir hayatta.