TEMMUZ ÇELINÇ 19

 

 

 

19- Kendini sabote ettiğin olur mu?

 

Bu kavram Berglas ve Jones tarafından ilk kez 1978 yılında şöyle tanımlanmış: “Bireyin bir işi ya da görevi yerine getirebilecek kapasitesi olmasına rağmen, söz konusu işi kotarabileceğine yönelik belirsizlik yaşaması ve yeterli kapasitede olmadığına ilişkin bahaneler bularak kendini haklı gösterme çabası.”

Bilimsel çalışmalar, kendini sabote etme halinin çoğu zaman bilinçsizce yapıldığını ortaya koyuyor. Bu konuda yazılmış en iyi kitaplardan biri Petra Block’un “MindFuck” isimli kitabıdır. Petra’ya göre insan ne kadar eğitimli, uygar ve çağdaş değerlere inanıyor olursa olsun, yine de düşünce sistematiği otoriter ve baskıcı olabiliyor. Petra’ya göre insanın kendini engellemesinin değişik yolları var. Bu yollara örnek olarak 

“kendini inkar etmek, 

başkalarının yaşamsal çıkarlarını kendininkilerden yukarıda tutmak, 

herkesi memnun etmeye çalışmak, 

kendini ve başkalarını baskı altına almak, 

kendine ve başkalarına mükemmeliyetçilik, bilmişlik gibi değerler biçerek yakınmayı alışkanlık haline getirmek, 

katı ve keyfi kurallara boyun eğmek, 

kendine ve başkalarına karşı kronik güvensizlik yaşamak”

 sayılabilir. Sürekli bir şeyleri ertelemek, kendine acımak gibi davranış ve düşünce kalıpları da kendi kendine sabote etmek yöntemleri arasında sayılıyor.

ALINTI:

https://www.herkesebilimteknoloji.com/haberler/toplum/kendi-kendini-sabote-edenlerden-misiniz

(Aslında migrosta gazete basımı dergi olarak gördüm sanki bu sitedeki yayın cinsini bir ara bakayım migrosa)

Bu konuya nette dolaşırken rastlamıştım, bilmediğim bir konu idi ve okuyunca resmen kendimi sabote ettiğimi anladım. 

Aileme karşı sonsuz bir hayır diyememem, insanları memnun etmeye çalışmam ve dünkü bahsi geçen sürekli erteleme durumu ( bir iş yaparken 2. bir iş buyurulmasına dayanamıyorum o 2. işi sonra yaparım dediğim için ertelemiş oluyorum) bunun en belirgin belirtileri bende diyebilirim.  

“Kendine inanmak, başarılı olmayı garanti etmez, ama kendine inanmamak insanı kesinlikle başarısızlığa sürükler.” – Albert Bandura